呵呵，介绍给姐妹们一个轻松减小肚子的方法 ：
　　 吃完饭后站半小时。也许姐妹中也有人看见过介绍，这是舒琪的减肥方法，确实有效哦，我上大学第一年一下从90找到108，肚子上自然是不能幸免的咯，后来在报纸上看见这个方法，心想反正也不麻烦，又不用节食，就试用了，现在确实有成效哦，虽然我仍然享受美食，可是肚子真的平了，不过……呵呵，我已经坚持一年半了……

　　 姐妹们，加油啊！

1：平躺在床上 双手放在你的大腿两侧 双脚绷直 （注意：这时你的膝盖是要并在一起的，脚要绷）

2：脚慢慢抬起和床成45度角左右坚持10秒，在45度这个位置上两个脚尖相互碰打10下，再脚跟碰打10下后绷脚不动在空中再支持10秒（注意：抬起和放下动做慢，脚一定是绷紧的）

3：慢慢放下，但不可以把你的脚放到床上，最好是只有一点距离。

4：吸气，再做一组。（注意：刚吃过饭，不要做）

无论是MM还是GG，小肚子都是个大问题。其实减肥最容易瘦的地方就是肚子，但是如何减肚子不是盲目的，是需要正确的方法的。今天减肥狂人就来教大家几种瘦小肚子的方法。一定要好好坚持哦。如果觉得麻烦就先多做一些仰卧起坐吧。

减肥是一个长期而痛苦的过程．减小肚子除了做运动，比如转呼拉圈，做仰卧起坐等没更好的办法．