103岁的朱桂贤老人 尔强　海风　摄

　　扬州新闻网讯  历经岁月的沧桑，至今他们依然精神矍铄，鹤发童颜。他们是百岁老人，是我们身边这座城市兴衰的见证者，是城市居民中的一个特殊的群体。这些老寿星们有着哪些长寿秘诀？昨天正值今年重阳节前夕，本报记者来到市区部分百岁老人家里，拜访了这些世纪老人。

　　市区有52位百岁老人

　　来自市老龄委的资料显示，截至今年5月，我市全市（含各县、市、区）共有百岁老人88人，其中，市区共有52人。

　　据了解，我市目前总人口454.38万人，其中，60周岁以上的老年人为75.98万人，占16.72%，生活在城镇的老年人占26.19%。 由于城市人居环境的日益改善，我市长寿人口逐年增加，截至今年5月，我市老年人中90至99岁的人数为9806人，80至89岁的人数为75363人，而70至79岁的老年人则达到244774人。按照相关部门的统计口径，我市已步入了老龄化社会。

　　喜欢吃红烧肉

　　敲开石油新村102岁的徐宣山老人家的门，徐老像往常一样正坐在家里的藤椅上，戴上老花眼镜聚精会神地看报，令人惊叹的是，他在午后的室内看报，居然不用开灯，老人家的眼神真是好。

　　与其他的百岁寿星相比，他与众不同的养生之道就是一直爱吃荤食。除了每天吃一两只鸡蛋外，他每天要吃红烧肉、肉皮烧杂烩、水煮肉片等，一顿能吃一大

　　碗。按徐老的说法，吃红烧肉能让人长精神，气色好，身体壮。

　　102岁的徐老天天都要看电视，扬州最近整修了哪条路，新建了哪个景点，最近举办了哪些活动，他都能说得一清而楚。他爱看京戏唱京戏，这习惯从当年他在上海银行做职员时就保留了下来，2000年入住石油新村后仍是这样，如今他还经常哼一些京戏名家唱段自娱自乐呢。

　　善待子女赢得爱心回报

　　昨天上午，扬州经济学院的学生一起给四望亭社区的百岁老人朱桂贤提前过了重阳节。大学生们特地给老人做了九菜一汤，乐得老人拢不住嘴。老人告诉记者，她所以长寿完全得益于她日常平静的生活。

　　103岁的朱桂贤老人说，她的心态很好，遇事不急不慌，这应该就是她长寿的秘诀。她30岁的时候嫁入茅家，一手带大了丈夫前妻留下的六个子女。为了照顾好他们，她将好吃的、好喝的都留给了他们，对自己亲生女儿却疏于疼爱和关心。后来亲生女儿远嫁苏州，回来看望她的时候，老人竟然认不出她来，而对其他子女，老人却能一一叫上名字。

　　一位邻居告诉记者，老人爱干净、不挑食也是她长寿的部分原因。为了不影响身体健康，老人现在坚持每天吃六顿，少吃多餐，也坚持每天吃水果。

　　102岁的老太“老来俏”

　　精神矍铄，衣着整洁，今年102岁的毛朱氏老太太留给记者的第一印象非常深刻。五代同堂，58个直系亲属，玄孙5岁。如今，走过艰辛岁月的老人开朗豁达，身体硬朗，幸福的生活像花儿一样美。

　　昨晚，记者在东方百合园见到了老太太。据家人介绍，老人的生活非常有规律，每天早晨6时准时起床，上午10时许和下午3时许各小睡一段时间，晚上7点左右睡觉，老人特别爱干净，每天坚持刷牙，精心呵护着那剩下