爱德华·伦德萨勒年届百岁依然精力旺盛，清静卫生的生活、优良的基因、经常洗冷水浴是他保持长寿和健康的秘诀。 　　

       新英格兰百岁老人研究所的托马斯·派里斯对百岁老人和百岁以上的老人进行研究，他表示，保持长寿和健康的秘诀非常简单，这就是：不要吸烟、进行大量运动、保持睡眠充足和保持均衡饮食。派里斯说：“最重要的一条信息是：没必要必须追求与众不同。据他透露，百岁老人的生活方式非常不同。他们中有些人是百分之百的禁酒主义者。有些人尽管终生大量饮酒和吸烟，但是他们活的时间却非常长。不过大多百岁老人的一个共同特点是，压力不会干扰他们。派里斯说：“他们似乎能摆脱压力。压力不会影响他们并让他们衰老的更快。他们不会把压力放在心上。”