普通人的寿命高出29%。忙忙碌碌的人则往往是最快乐的人。许多爱事业并有成就的人，常常会觉得最快乐的时光是在工作、劳动之时。人体的新陈代谢愈旺盛，人的生命力就愈强，而人体健康水平的高低与劳动、锻炼密切相关。因此，勤奋、肯于思考、动脑筋，可以促进人的健康长寿。

　　环境条件好，污染就少。许多百岁老人生活在山清水秀、空气清新的山区，居住的外部环境没有遭受污染，他们大多饮用天然的山泉水。如在新疆，有着辽阔而美丽的田园、山林和牧场，雅净的环境，清新的空气，没有工业污染，也没有城市噪音，这就为健康长寿创造了良好的条件。

　　另外，长寿还与遗传基因有关，这在医学上已经被证明。